Suele empezar sin avisar. Estás en la cola del supermercado, o conduciendo, o en la cama a punto de dormir, […]

El domingo pasado, a eso de las nueve, vi a un grupo pequeño extendiendo mantas bajo unos pinos. Nada especial:

Estás en mitad de algo normal, una reunión, la cola del súper, un mensaje que acabas de leer y de

Lunes por la noche. Has visto un vídeo, has leído que meditar va bien, y decides empezar. Apartas un poco

Te sientas en el borde de la cama, abres la app, le das al play. Una voz suave te dice

Son las doce y media de la noche. El cuerpo pide dormir, pero la cabeza sigue a lo suyo: repasa